日课怎么办

各位师兄，我想问一下日课学习多久比较合适，我现在每天在家最多抽出50分钟去学 然后50分钟的观心 在学校每天学三十分钟，观心20分钟这样够么？感谢各位师兄解惑，麻烦各位师兄了，之前我一直都在正气，比较少来贴吧

加油

加油

加油呀

加油

加油

一定要按照自己的生活习惯来，我们要在生活中戒色，戒色不是我们的全部，我们还要生活，只要是有空就去学习戒为良药，要合理安排自己的时间，加油！

500遍以上 念起即断的口诀听说比较好 我也在试着不错貌似

只要不是走形式，15分钟就够用。断念是时刻都可以做，时刻让大脑保持清醒，将精力引导在学习上去

时间够了，最重要的是坚持，每天都坚持做，这样效果是最好的。