到底怎样才能戒掉

到底怎样才能戒掉

好好学习戒色文章，练习断念口诀，把邪念都断除了，自然就能戒掉，网上搜《戒为良药》这部戒色文章来学习，按照里面的指导好好戒

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

一定要系统性的戒，千万不要强戒，多学习戒为良药，平时没事多锻炼，早睡早起，加油！

明白戒色的原理和规律，推荐戒为良药认真看一遍吧，不要在相信自己能靠毅力来戒，你不学习戒十年也会破戒。我就是这样过来的，二十出头开始戒，一直破戒，如今三十啦，后悔要死。

少吃肉。看看戒为良yao。

要知道淫欲是以身体健康为代价的。要信仰。

以示分享，愿获得与付出相对等的回报

兄弟千万不要看擦边 ，可以学习一些技术让自己忙起来，多学习精品贴内容知识 ，最好每天都来吧里。大家都会帮助你，相信自己一定能成功，加油、加油、加油

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康