三年戒油子的一点反思

首先感谢曾经选择戒色的自己。戒色三年来，短的一个月，长的有三四个月（当然其中也有一些水分）。期间真实感受到了自身的变化，希望往后能更进一步。
每一次欲念就像是往房间里放一捆枯草干柴（还要杜绝黄源），只待欲火一来，便开始自燃，火小时可以轻松自控，柴少时也可以自控，及时觉察到他们也可以控制，所以我们必须时刻清扫心间，
从习性上每逢节假日，自己呆在房间里，无聊没事做时就会想去看看h打发时间，这也是我破戒的一个根源，不能太闲着
另外有时候喜欢在入睡前主动幻想意淫，这样就降低了睡眠质量，将欲望植入潜意识中，使原本清净的大脑变得昏沉散乱，不能轻易自控（早睡早起身体好，睡前放松别乱想，一觉天明神气旺）         从肉体本能上每六七天有一个小欲望冲动，一个月有一次小坎，三个月有一步大坎，这是生理的周期，这些时间点比较容易破戒，每天八部金刚功有助于冲淡欲望。
戒能生定，定能生慧，去选择戒除一样东西，我们就可以时刻观察到自己的起心动念，内心的思绪杂念之多之乱，当我们成功戒除后，我们才是我们。
说说个人的一些转变，首先外观上脸很少爆痘了，之前留下的痘印也淡化了很多，掉头发少了，内心也逐渐走出敏感，内耗，自卑懦弱，相比之前的状态好多了。情绪上也平和稳定了些，从之前不敢接触新事物到现在的积极向外界探索。就比如说现在#欲望##精气神##觉悟##戒色##破戒#

感谢分享

感谢师兄分享，一起加油！

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

感谢师兄分享。

加油加油

嗯嗯师兄 戒色是一件绝对正确的事情 每天坚持去学习戒色文章 做好观心断念 不断反思总结 多行善事 坚持去落实 一切都会越来越好的 加油

好，感谢师兄分享，保持警惕，咱一起加油，一起走向美好的生活