最近戒色状态太差了

加油

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要熬夜

从下定决心戒色开始，就已经走上正道了。加油，坚持阅读戒色文章，汲取正能量，对治邪念！随着戒色天数累积，很多症状自然慢慢消失！