戒色好似没恢复

2024年一共破戒四次，最长一次戒了72天，这一次现在到了40天，但是感觉没什么恢复啊，目前眼袋很大，已经快一年了还是不能消除，然后脸上毛孔很大，皮肤也不是很好，一直干燥起皮，然后就是脸色发黑！！！
其他的也没什么症状了，每天早睡早起身体很舒服，而且每天都会保持好心情，不知道为什么这样了还是不能恢复脸色与颜值，而且现在意淫越来越少了，有还是有的，但能及时断念。查了很多说是气血不足什么的，我也不知道怎么回事，所以来到贴吧请教吧友们
本人今年21，戒色已经一年多了，手淫应该也有6.7年左右

持戒总是不会错了，21你还年轻，一起加油⛽

看到戒友说的自己已经在戒色了，戒过40天的，甚至最长一次戒色72天了，这确实很不容易了；不知道戒友有没有看戒为良药学习专业的戒色，如果没有，这72天更加说明戒友对于这个下了很大的决心，并且意志力也是相当强的；我sy8年，自己已经戒色快要两年了，按照我的恢复历程来说，眼袋这种恢复相对来说比较慢的，并且跟自己睡眠也有关系，但是容貌，精气神这些基本上戒色一年没有破戒，坚持养生改变是相当大的，身体也基本上恢复很多。

三分戒，七分养，总有一个时间会突破的，就是病去如抽丝

戒个半年就可以了，不要心急

因为我很庸俗，是比较在意颜值的，以前长的很帅，因为撸导致很丑陋，脱发，最严重的时候一天三四次，是跟女朋友分手那段日子，麻木了那样的日子持续了一两个月，当时感觉牙齿松动，脱发，发胖，身体变差，发病，然后上大学的时候慢慢开始锻炼，后来接触到戒se吧，就持续戒se ，最长一次72天，我一次次的破戒，导致我戒掉的决心更加坚定

加油戒

坚持，时间不够

光戒没用大哥，去找个老中医给你调调。
边戒边调，一年就恢复的差不多。