看擦边破了

今天第七天然后破了，就是看到擦边内容，就上去逛推特了，请问该怎么破除出这种行为

前期没定力，就一定要远离这类内容 要时时刻刻明白你在戒，加油！戒色文章要多看多思考

这东西没啥好办法吧，你只能尽量克制，真不行就养成想破解就去看戒色文章，或者戒色有害论啥的，在看看其他戒友因为不戒色出现的身体问题。没啥好方法吧，如果真有黄就不会排在赌毒前面了，只能用一些吧里老人的方法科学点戒。或者看看戒学书院类的

坚持看戒为良药，多来戒色吧。

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康

把短视频和游戏全卸载了。多余的时间用来提升自己，在b站学习用b站-搜索，否则那些推荐内容很容易有擦边的。

远离黄源

远离擦边，远离黄源，这是第一步。

严格落实好戒色十规，做好视线管理，加油！

简单，短视频通通卸载，还有游戏，找事情干，让自己忙起来，晚上下班就早点睡觉，只要减少对手机的使用，这种习惯性行为就会破除