吧友们，sy导致容易胡思乱想，有时候也会想黄色内容，一般想了

发表于 2026-1-15 08:15:07

吧友们，sy导致容易胡思乱想，有时候也会想黄色内容，一般想了3.4秒作用，才反应过来这是yy，然后及时断掉了。这样影响不大吧，yy是念头来了，没断掉且跟随它是吧，我这种不算吧。

发表于 2026-1-15 08:15:52

发表于 2026-1-15 08:16:37

发表于 2026-1-15 08:16:52

就是觉察时间太慢了，还要继续熟练断念口诀越早发现越好小火星容易扑灭等到大火欲火中烧了！所以不怕念起只怕觉迟。就是要早发现早断除！一定要多练。

发表于 2026-1-15 08:17:35

我和你一样加油

发表于 2026-1-15 08:17:45

这就是在跟随yy念头了，建议每天练习断念口诀500变

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