【成长记录】戒色戒色破戒了

重新开始，欲望真的很大。

加油，越戒越好，杜绝看H，把黄源全部删除！

加油，破戒不可怕，可怕的是不学习，不总结，破戒后的一段时间内非常危险，如果你调整不好，可能会出现连续破解的情况

天天破

首先调整好状态，避免连续破戒

加油总结破戒原因，练习修心断念加油

严格落实戒色十规，更快进入戒色的好状态，多学习断念理论文章，重视观心断念，断念是实战的核心，要有实战意识，念头是行为的先导

坚持练习断念口诀

破戒后不要给自己太大的心理压力，要学会善于总结自己失败的原因，吸取教训，避免连续破戒。破戒一次只是天数归零，戒色成果还在，关键是要如何快速找回自己的戒色状态和自信

还是欲望重。多念楞严咒。