戒掉五十天的感想

本人今年十八有六年sy史脱发记忆力下降听力减退睡醒眼睛脸部浮肿肾精亏虚前列腺炎脾胃不好平时出油多早泄严重勃起也不好等等现在今天是五十天了感觉没一点变化我也很少熬夜也不yy就是不知道为什么恢复这么慢好烦啊是不是我肾虚太严重了啊

光是戒，只是堵住了漏洞，需要往里面添加能量，坚持适当的运动，这也急不来，毕竟这身体衰败是日积月累形成的。

能戒50天，那很厉害了呀，可以多看看好的方面呀，积极地思考。
养生恢复是一个大课题
比如，你不熬夜，不yy确实是很不错的，但是你有锻炼吗？动则生阳，运动是除了行善之外最好的积累阳气，补充jing气的办法，每天哪怕多走走都可以。一定要避免久坐，坐四十分钟最好起来活动五分钟。久坐对肾，前列腺压力很大的，还有情绪不稳定，生气，对肾伤害也很大。
恢复不理想，一定是有做得不对的地方，我建议可以多学习养生恢复知识，贴吧里这样的文章不少。你能戒这么久，应该知道学习的重要性的，关键是多实践，坚持，才会有效果。
最后，如果你觉得烦躁不妨这样想：我们sy六年八年的，想要几个月就恢复可能吗？用500块钱买一辆车不理想，对吧。所以，加油，坚持下去，必定有收获。我们没有理由不戒se

鄙人19，sy史差不多7年，算是和你病状相同了。首先要放好心态，像zx，yw这些都是需要常年累月的戒养才能起效果的，而且往往也需要正规医院的治疗。我们6，7年间lu出去的是很难在短时间内回来的，而且三分戒七分补，适当运动运动有助于这些的恢复的。

才18岁，50天应该会有效果啊

养脾胃，脾胃是消化吸收你吃的基础
，慢慢来，加油

加油坚持加油

考虑症状反复期，身体的恢复会从负循环到一个不稳定的正循环，再到一个稳定的正循环，还有养生方面也要做好，减少症状反复，超过11点睡就算熬夜了，积极运动，三餐按时吃，控遗方面也要做好，多学习养生知识和讲座，提高养生意识，会养生和不会养生恢复速度真的差距很大

吃素戒肉蛋奶

加油坚持