本人21岁，已经戒除4个月了，求问白发问题怎么恢复

发表于 2026-1-13 17:31:06

有8年手淫史，已经戒除四个月，症状已经几乎消失，，但头上很多白发，能恢复嘛，大学刚毕业，感觉出去找工作白发有点自卑。

发表于 2026-1-13 17:31:15

加油坚持

发表于 2026-1-13 17:32:07

加油

发表于 2026-1-13 17:32:20

是不是压力太大？建议先去医院

发表于 2026-1-13 17:33:16

加油

发表于 2026-1-13 17:33:54

先工作，挣点钱，看中医，中医讲年轻的白发可以治好

发表于 2026-1-13 17:34:30

可以，继续戒下去肯定会恢复啊，头发恢复很慢的，坚定不移的戒下去

发表于 2026-1-13 17:34:37

继续加油，越来越好

发表于 2026-1-13 17:35:11

戒色养生情绪管理，适度锻炼，多吃黑色食物，加油

发表于 2026-1-13 17:35:18

白发恢复唯有彻底戒色并且要养生还要做适当的有氧运动另外头发的恢复是比较慢的基本要一年左右加油

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