昨晚破戒了

人活着还是需要有压力，当你身后没有压力追着，人就会松懈下来，千万别闲下来，加油

加油，好好戒色，好好努力，以后一定会越来越好！只要开始戒，一切就会往好的方向发展！

愿时刻保证觉悟和实战提升的速度远远超过欲望复苏的速度，不然独处无聊假期周末压力骤减等都会成为破的导火索

很多戒色高手都强调实战意识，一旦进入戒色稳定期，一段时间没出现魔考了，断念和对境的实战意识就会下降，这是大问题。要每天提醒自己，我在戒色我在戒色，加强警惕，心魔总是会在警惕放松的时候来，要居安思危要居安思危。加油

每个成功者基本都有属于自己的戒色日课存在。这是至关重要的，戒色成功来的是什么，就是系统的有效方法的不断落实和积累，这符合绝大多数成功者的成功规律，戒为良药这本书建议您看下，按照戒色十规这个体系给自己制定个戒色日课出来不断落实，慢慢您就能看到自身的进步和提升了，加油

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

背熟断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。
可以念念南无月光如来和文殊除yin欲咒

其实对于我们戒色的人，根本没有空闲的时间，我们每天需要去做戒色日课，每天要读戒色文章，每天要练习断念口诀500遍以上，每天要特别帮助戒友，每天要早睡早起，每天要锻炼身体，每天要读书学习，每天要学习圣贤教育，每天要行善，这些事情如果你认真去做，是需要花费很长时间的，可以说基本占满了我们的空闲时间，哪还有时间去无聊。你无聊，说明你行动还不够，没有付出，还是太懒了，这样的态度是无法戒色成功的。所以行动起来，付出才会有回报

五楼说的很好，诀窍都在戒为良药里，好好下载来看，加油

人不能太闲了