戒色第一天，重新来过。

啥也不想多说了兄弟们，重头来过。唉，可惜吗？可惜，只能怪自己啊，前功尽弃了。戒色过程中不能破戒，破第一次就会有第二次，这东西只有0次和无数次！所以保持戒色，最重要的是中间不能破戒，一旦破戒一次，将会万劫不复。说来实在可笑，我真是手欠啊。干脆重新来过，我不怕失败。这次我准备的更充分，提高戒色觉悟，意识到色瘾和欲望的区别，观看色情内容和手淫是错误的性观念。时刻保持警惕，不要放松警惕。学会断念，一有念头就多想想断念口诀，远离一切黄源和擦边内容，现在我已经删除一切黄源。不打擦边球，不能碰下面，不要去试，不要去摸。只要打擦边球那就会导致早晚有一天会破戒。还有最最重要的一点就是不能熬夜，熬夜会导致身体虚亢，极度容易破戒。诸位，共勉吧！#觉悟##过错##欲望##心魔##精气神##射精##性欲#

是的，一开始就要扼杀在萌芽之中，如果一开始放松了，让欲望发展起来了，到最后感觉浴火焚身的时候，再想控制住就来不及了。一开始的控制，是最轻松也是性价比最好的时候

慢慢来一定要下定决心啊，太伤身体了

破戒后反省总结，吸取经验教训，看到自己觉悟的缺陷，加强学习戒色文章多记笔记多复习提高戒色觉悟，坚持练习断念口诀提高断念能力，断念是实战的核心，严格落实戒色十规，更快进入戒色的好状态，越戒越好，加油

看黄必破永远记住，加油

要时刻警惕不要意淫

1.每天保持学习，抄笔记，复习笔记。
2.早睡早起很重要，保持自律。
3.每天五百遍口诀。
4.路上看到比较清凉的异性，要及时转移目光。
5.不随便躺床，容易导致松懈。

加油，加油，加油。

加油多念佛

欲望来的时候一定不要去管它，该干嘛干嘛，等那段难熬的时间过去就好了