【成长记录】戒色新手救助

发表于 2026-1-12 13:20:57

戒色第13天了，发现这两天皮肤怎么变差了呀大哥们，怎么越戒越差

发表于 2026-1-12 13:21:43

恢复是以一个阶段为单位的，一个阶段过去了总体是上升的。
不会每天都变好。
下载戒学书院，学习戒为良药

发表于 2026-1-12 13:22:10

加油

发表于 2026-1-12 13:22:27

也许是戒断反应，症状严重的话，建议去看医生，但坚持戒色会所好起来的

发表于 2026-1-12 13:23:02

是不是最近没休息好

发表于 2026-1-12 13:23:18

不要熬夜久坐，刚开始戒色一个月内会出现戒断反应，凡成瘾行为戒除大多带有戒断反应，皮肤反而不适，坚持戒色养生下去，戒断反应会很快缓解消失的

发表于 2026-1-12 13:24:10

皮肤变差，指长痘吗？那这是正常的变化，不用担心。

发表于 2026-1-12 13:24:45

戒断反应，说明体内的正邪开始交战了，只要坚持戒色，那么邪不压正，才会恢复

发表于 2026-1-12 13:25:30

坚持戒下去。可以恢复的。

发表于 2026-1-12 13:25:35

加油

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