没坚持住。

戒了十几天又破戒了

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

每天看戒色吧贴子或者《戒为良药》才能大概率不破戒。纯靠自己坚持，基本都不行。

拥有正确方法才能戒很久。看到擦边0.1秒闪开，也不要yy(更重要)，欲望(各种渴望)来了就憋住，做好憋一天甚至三天的准备(这是核心)，直到彻底没欲望没感觉，如果看黄了一定完蛋(一秒都不行，也不能搜)！另外不要玩jj，发觉到立刻停止。

加油加油

加油！

找找原因，学费不能白交

加油

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。