80后老张手淫30余年

24年4月1号开始戒手淫。之前戒手淫N多次都失败了。希望这次能戒掉手淫。

不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败，要有学习意识，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了

加油加油

有老婆吗

加油老哥，看你气色还是不错的

加油！！！

加油！

加油咱俩撸零一样加油，八零后，修身、修心 ，从外到内彻底净化。打卡第四周

要想戒掉的话可以来我主页里看看，希望能帮到你

很难断念总破戒是由于受业力牵引，万恶*为首,我们要想办法为所犯的……消罪业，可以印jing书，多在这方面行善，让更多的人认识到谐音的危害，帮别人j   渡人就是渡己。