#猥琐##肾虚##欲望##心魔#

发表于 2026-1-11 12:18:25

戒色第一天，昨天又破了

发表于 2026-1-11 12:19:17

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

发表于 2026-1-11 12:20:07

破戒之后要总结破戒原因，这样才会越戒越好，加油

发表于 2026-1-11 12:20:24

为何而破？

发表于 2026-1-11 12:20:52

加油吧，及时总结经验教训，重新来过吧

发表于 2026-1-11 12:21:40

如果破戒只是破戒，大概率后面还会继续破戒。破戒也是有过程的，找到起因，克服困难才能越戒越好。

发表于 2026-1-11 12:22:24

戒色是一个系统的工程，建议好好学习戒为良药

发表于 2026-1-11 12:23:08

想的时候做50个俯卧撑，把感觉冲掉

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