如何清除杂念

发表于 2026-1-11 08:47:17

今天戒色第五天刚刚点开了不良页面，看了两个视频没有sy，但是感觉自己的精神受到了污染，请问各位师兄怎么去除。求助#心魔#

发表于 2026-1-11 08:47:50

源头断掉，坚定决心发愿这辈子一定要戒色，不然以后更心烦意乱

发表于 2026-1-11 08:48:37

念头刚开始出现，就要扼杀在摇篮里，这位戒友，刚开始没做好后面就会陷入拉锯战，不得不破，所以一定要念起即断，请参考戒为良药如下文章：
【飞翔经验：如何成为顶尖的戒色高手】第66季
【飞翔经验：破解心魔怂恿专题】第102季
【飞翔经验：如何提升戒色文章的实战转化率】第108季
【飞翔经验：对境实战之五大原则】第69季
相信可以解答你的疑惑，现在就去学戒为良药这本书，吧里就能下载，关键还是自己要去看，加油。