不想自律了

戒色教学，有意者可好友，白嫖勿扰。

废物，就想着下半身这点事？这点出息？多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

当你想破戒的时候，想想你白发苍苍的父母，想想你风华正茂的年龄，想想你自己将来的事业，自己的家庭，带老婆带孩子，婚姻等等…… 如果你不把它戒掉，你将来的身体会越来越差，症状会越来越多，到最后你可能会越来越惨，越来越苦，最后出现生不如死的症状，糖尿病，尿毒症，肾衰竭，阳痿早泄，抑郁症，焦虑症，严重的社恐等等等等……你不但生不如死，你还连累了家人破财，自己好好想想，你该拥有什么样的人生你，就知道了怎么做了，难道你现到现在还不明白，它是一种慢性的毒品吧，一种慢性的毁掉自己的人生吗？

稳住！不早了，先睡觉休息吧