脑力下降。。#脑力下降#

有没有感觉自己脑力下降后好了的兄弟，可以说说自己多久好的嘛

好的话，我彻底戒色养生三个月左右好了一些，就觉得脑子比之前灵活了，然后越戒越好。

100day

脑力的恢复一般比较久，恢复方法您可以在戒为良药这本书里面找下，针对脑力下降和恢复有一个章节专门讲了下，写的很详细，建议去百度找下看看，相信可以帮到您，加油

每个人身体，生活习惯，运动习惯都不一样，具体看自己

糖衣炮弹。摧欲图片，视频在暗处早已泛滥，陷进去，就是进了苦海。心向洁净，苦海无边，回头是岸。

肾上通于脑，手淫会掏空脑髓

好好戒，注意养生，和情绪管理，不要让自己太累，坚持下去可以慢慢恢复的加油

脑力恢复至少要三个月左右，好好戒色养生身体都是会恢复的，不要放松警惕，每天学习戒色知识，提高觉悟，推荐飞翔老师的戒为良药

彻底戒除，大力行善，修心断念，做好养生，饮食清淡，作息规律，百日筑基会有很大改善，一年基础就能恢复的很好了，加油！