脱发驼背恢复问题

脱发问题严重 前面基本见的到头皮了
驼背腰痛问题严重
阴虚火旺气虚脾虚
目前戒了两个月
有没有一样的状况的师兄分享一下恢复经验 谢谢

加油，祝你好运到来，正气充实

慢慢来，放宽心态就行了，实在严重的话找个中医看一下也行，加油

加油，继续坚持戒下去！

少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

你可以看看戒学书院 里面的案例

你怎么知道气虚