一路向前冲

2023.4.1直接锁死，消除一切杂念。那种脸部浮肿，精神萎靡不振，一发不可收拾后的后悔自责。身体体态的猥琐，眼神充满污浊。
1.立誓言，100天内。自己偷看黄色网站直接暴毙，毁我一生。
2.生活是积极阳光的，大脑也是如此。抖音美女刷到2秒直接划走，不留恋，不后想。
3. 我们都会成为积极阳光的100天不长也不短勇敢大胆的试一试100天后，在镜子前审视自己。
4.清除杂念1念天堂1念地狱
5.100天后成为帅哥然后开始玩命c b就完了。
如有破戒没有理由直接就是锁死。嘎嘎暴毙！

兄弟，想戒掉关键还是要坚持学习戒色文章提高觉悟，练习好断念，只是发誓靠意志力什么都不做的话，是戒不长久的。

咱们一起努力

不要强戒盲戒，戒色的神力来源于学习，学习戒为良药，练习断念十六字口诀。

慢着，第五条是什么？

慢慢来，围绕戒色十规

从第五条就可以知道你还有很长的lu要走

你只会说，做不到也没用

少玩手机。少吃肉。修心。看看戒为良yao，

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟