遗j怎么控制比较好。最好是一个月都不漏。

各位大佬，一个月遗，几次算正常，有没有好的办法，之前有一段时间一个月4-5次，然后吃了中药，现在一个月2次，有没有比较好的办法。

一般两三次，但最好一次都没有，遗精也是漏！建议看看戒为良药，注意导致遗精的一些地方，然后做固肾功，吉祥卧！

一个月两次正常的

可以控制一个月以上一次的。首先就是要断yy，然后要避免容易导致遗精的因素，劳累，喝酒，吃肉太多，裸睡，熬夜久坐等等。再就是做固肾功加强精关，睡姿使用吉祥卧。

慢慢来，只要持久戒色，不看黄、不意霪，身体就会逐步养成不漏精（遗精）的习惯。在戒色的过程中，每天做八部金刚功或者固肾功、站桩等养生功，都可以“固肾精”，从而减少遗精。
手艺人才戒色1个月2次都算少的。但是通过上述努力，可以逐步减少。目标是成为正常人——至少一年不会遗精！

身体恢复了就不会遗精了

请参考戒为良药第137季，里面关于如何控遗的描述，比较详尽

一个月三次以内都是正常的，推荐下蹲，或者站桩，对已经很有效果

多做固肾功以及平板支撑 多看控制遗精方面的文章 加油！

修心