经常做噩梦怎么办？

经常不容易睡着，还偶尔做噩梦，鬼压床醒不过来，知道在做梦但是就是醒不过来，经常半夜被吓醒还会吓得乱叫乱跑，随时梦见鬼，前不久梦见鬼把我吓惨了，差点吓成疯子，手也摔肿了动不了，一个月都没好，怎么办我要疯了，戒色前辈们能否给我一些建议，万分感谢！

多做善事，正气内存，邪不可干。可以多念佛，一句佛号鬼怪自消失。

过度劳累时不要平躺睡觉容易动不了 其次就是戒s 多做对周围人有益的事情 可以提升正气 和气色提升 自然胆子就大了也不会怕了 其实你只要行的端坐的正 就不需要害怕

多梦应该是肝的问题，严重的话，可以找个中医调理调理

做行善，多改过，多看善文。

加强身体锻炼，多跑步

你自身的气场有问题，解决办法多存善念，多做一些力所能及的好事。再就看你自己愿不愿意念一念经文，像太上感应篇，文昌帝君阴骘文，三官经，关联在于转变心念，你内心里的脏东西太多就会招感这东西。心怀正气则万邪不侵。

睡前试试念诵七字真言，然后做一做南怀瑾鸟飞式，很有效的

可以念佛号，睡前半小时念佛号。坚持一段时间会缓解很多。当然戒色也要彻底。

提升自己的正气正能量。