昨天中午遗了 今天晚上又遗一次

这种情况正常吗？

试试固肾功  饮食清淡些

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

不正常，第一次遗精后精关会松懈，容易导致连续遗精，所以第一次遗精后固肾功就要做到位，可以睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素

连续宜精肯定不正常，你可能需要根据戒为粮药里分析的宜精原因来反思这几天哪些方面没做到位，以后避免再在同类原因上出问题。