戒了26天，今天浑身燥热，呼吸紧促，甚至想去找女人，最后憋不

戒了26天，今天浑身燥热，呼吸紧促，甚至想去找女人，最后憋不住，破戒了，跪求解释啊，我这是得病了吗？怎么跟吃了发情药一样

建议你看《阴律无情》，彻底认清邪淫的危害，万恶淫为首，如有需要留下邮箱我发你即可。

决心不够啊你这，欲望来了，应该锻炼不是跟着他，**中烧让你玩火自焚注意一点

这应该是到了破戒高峰期了，如果之前不学习，不练习断念，只靠毅力戒的话，破戒高峰期必破，所以还是继续加油吧，学习和练习就是戒色成功的关键

戒色反应，高峰期，严格控制自己。可以出去走走，运动，多积德行善。

多看文章多感悟，失败是正常的，但是要感悟，要努力。

1 决心：真的彻底断除远离所有不良资源吗？下狠心去戒色了吗？
2断念：警惕性缺乏，我们戒色不是靠憋的，你浑身燥热说明在憋，忍。断念口诀16字“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无”要坚持练习，对“断”等字要加强语气，不要有口无心。
3 正气：远离不良资源的同时，要将自己时时浸润在正气之中，如：手机壁纸换成跟君子有关，桌上整齐摆上传统文化书籍…… 我们戒色的真正目的是立君子之品，养浩然之气，建立全新的自我，彻底断除不良恶习。坚持行善积德，每天来戒色吧帮助戒友，孝顺父母（帮父母做做家务，经常给他们打打电话……）
4 好习惯：早睡早起，不熬夜久坐，饮食清淡 ，适当有氧运动（切忌大汗），保持坐姿站姿的绝对端正挺拔等基本好习惯培养并坚持了吗？
加油

天行健，君子以自强不息
地势坤，君子以厚德载物

不抛弃不放弃

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