戒色13天，今年大三下期，昨晚欲望升起没能睡好，

克制到2点半才睡觉，7点半起床上课，白天昏昏沉沉。
真难克服，感觉自己随时可能破戒，

慢慢来，多练习断念

专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，定力就有了，就不怕破戒了，要有学习意识

修心功夫要拿起来，心是根源，多看看修心文章，欲望来袭身体有反应的前提肯定是心动摇了

这个年龄是一个容易破戒的年龄，就要下更多的功夫才行，加油，要记住：S是猛虎（这个说法应该不算太过），莫念莫恋，在外要注意归避，在内要学会断念。多学习

一定要多逛戒色吧，务必警醒自己，戒下去前路坦途，反之无尽深渊。