一个34岁的颠废少年的痛

14.15岁接触手Y，目前34了，撸20年了，现在JJ很难硬起来，看片也只能硬一会。也是从前段时间开始撸的第二天早上起来刷牙就会腰酸背痛，34岁了，没谈过恋爱，是因为自卑更是因为没钱，也包括家庭因素。很多很多、其实有很多想说但我没文化不知道该如何表达。各位大神我现在真的想戒、还有救吗？还能恢复吗？

拥有正确方法才能戒很久。看到擦边0.1秒闪开，也不要yy(更重要)，欲望(各种渴望)来了就憋住，做好憋一天甚至三天的准备(这是核心)，直到彻底没欲望没感觉，如果看黄了一定完蛋！另外不要玩jj，发觉到立刻停止。

有救，我就戒掉了

加油，好好戒色，好好努力，以后一定会越来越好！只要开始戒，一切就会往好的方向发展！

加油

不要强戒，多学习，多锻炼，认识快感是假，痛苦是真，给自己树立目标和方向。

只要你肯回头，浪子回头金不换，你只要每天来戒色吧里学习，还有每天抽出一点点时间去慢跑，不要大汉大汉伤身体，还有可以下载一个网易云音乐里面有飞翔老师戒为良药录音，你睡觉的时候可以听听有助于消除欲望，还有我通过戒色，找到了女朋友，女朋友很好不在乎我有没有钱，这辈子就跟我了。

加油戒色你也一定会找到，属于哪个你这辈子爱的女孩。

加油兄弟

从现在开始彻底戒掉邪淫，忏悔以前的过错，做好养生工作，生活中多行善积德，就能最大程度地恢复，34岁还不算晚