戒色决心和戒色立场不够坚定怎么办？

撸了3年左右，撸龄不算很长，而且年纪比较小，平常运动也能跟上，所以身体伤的还不够深，导致戒色决心和立场不够坚定，因此去完成日课的时候总是行动力不足，想问问前辈们是怎么搞的

多去网上看一些讲邪yin危害的视频了解下

加油戒，我也开了打卡贴第三周了一起加油，不管到了哪个阶段都要提高警惕，继续学习戒色知识，增强戒色意识。一温故，二知新，三实战，四总结

讲危害的和案例经常看的，但是自己没有经历过，所以没办法过多的感同身受

多看看症状爆发案例，多提醒自己不戒下一个就是自己，给自己足够危机意识。

戒为良药 小戒靠忍 大戒靠悟 至戒靠德
念起即断 念起不随 念起即觉 觉之既无
孝敬父母 善心长存 早睡早起 锻炼身体
明明白白一条路

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

不坚定立场，不完成日课，真的特别容易就破戒了好兄弟，真的特别不值得

每天坚持读一页戒色书籍，每天都读，而且多做笔记，你自然会改变你的思想意识，开始坚定起戒色决心和立场了。

明天早上起来，学会戒色文章，然后每天保持一定的运动