八步金刚功三天，晚上尿频特别厉害

我有慢性前列腺炎，之前吃药加锻炼好点稍微，最近练习八步金刚功，练了三天，现在晚上尿频特别厉害，是不是该停了！

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是不是练岔了，或者是排病反应或者戒断反应

练的时候有没有大量出汗？出的汗比较多的话就换成八段锦吧，可能身体比较虚弱

嗯，你坚持戒色养生多久了？每次练完这个功法感觉如何？累不累？

加油

练的时候可以缓慢一点，除了八部金刚功之外还可以练习八段锦、站桩等等的养生功法，找到最合适自己的

精神状态怎么样？精神状态正常或更好，那就应该是排病反应

对

加油！