打卡贴看看能多久

发表于 2026-1-7 11:34:02

之前已经不看和停止行为有一段时间了，今天开贴打卡，从今天开始计时吧

发表于 2026-1-7 11:34:58

0331 第一天

发表于 2026-1-7 11:35:56

加油！

发表于 2026-1-7 11:36:21

【【超燃励志】我已经努力太久，现在无法放弃——《不要放弃》——DON'T QUIT NOW。每天一遍，颓废再见!-哔哩哔哩】 https://b23.tv/MNkZEDs

发表于 2026-1-7 11:37:10

加油加油！要时刻对欲望保持警惕！调养好心态，情绪不好也容易破jie

发表于 2026-1-7 11:37:52

0401 第二天

发表于 2026-1-7 11:37:57

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

发表于 2026-1-7 11:38:02

不光要戒色这段时间吃零食，（干果，如花生，瓜子，主要是晚上）甜食（草莓）有点多，今天吃的肠胃不舒服，今天也开始控制，最好是不吃。

发表于 2026-1-7 11:38:41

0402第三天凌晨睡梦中有短暂的边缘性春梦大概几秒钟没有深入进行的镜头后来就睡了昨晚没有吃水果干果但是睡前吃了点面包和火腿今天试试早点睡 10点变成9点多试试

发表于 2026-1-7 11:39:28

0403 第三天

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