各位戒友，很重要的一点，不要喝不要喝饮料，各位戒友肾虚了，然

发表于 2026-1-7 11:45:36

各位戒友，很重要的一点，不要喝不要喝饮料，各位戒友肾虚了，然后饮料含糖是很高的，就拿一瓶500ml,的可乐来说，100ml,越为10克甚至更多，一瓶就有50克糖，有些朋友甚至无节制，一天2瓶当水喝，加上久坐熬夜sy玩手机，不运动，就真的纯拿自己开玩笑。

发表于 2026-1-7 11:45:51

很多好几年的戒友后面严重的都出现糖尿病啊，尿毒症，肾衰竭啊，都有关系

发表于 2026-1-7 11:46:50

肾是不甜的，饮料伤肾

发表于 2026-1-7 11:46:55

身体就是一个宇宙，平衡一单被打破很难被修复，只能缝缝补补了，所以预防更重要

发表于 2026-1-7 11:47:08

太对了，有很多人尿酸高，有很大原因就是因为经常喝饮料

发表于 2026-1-7 11:47:21

长期喝碳酸饮料会得尿毒症，糖尿病，，这是铁的事实

发表于 2026-1-7 11:48:21

发表于 2026-1-7 11:49:12

加油感恩分享，好好戒

发表于 2026-1-7 11:50:04

有道理

发表于 2026-1-7 11:50:45

说的没错，饮料色素也很多，糖分大，还是喝水或者喝茶好点，凡事都要有个度

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