第二十四天，看了会黄的后果

半夜2点被暴雨吵醒睡不着连着看了两个小时黄源，，看到4点半才睡看着也没啥太大感觉，可能就无聊想看，早上起来后也看了两个小时，没lu，其实感觉没啥意思，但是看完明显感觉脑袋昏昏沉沉的，有没有办法能快速状态的

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加油

有氧运动。

看黄基本必破戒，这个念头一直在你脑海里转悠

加油，自律

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看黄是暗漏肾精 肾气，所以看完之后会感觉头脑昏沉，戒涩必须严格禁止看黄。而且看黄也会导致直接破戒

这个无法快速的，kanhuang后造成的伤害即使是表面上的也要好几天才能缓过来，深层次的伤害甚至要好几周，甚至好几个月才能完全修复

加油