戒了38天为什么手汗还是很多皮肤还是很差

戒了38天为什么手汗还是很多皮肤还是很差

我都90天了，还很差。
熬夜了吗？

刚开始戒色，不能着急，想想你撸了多长时间，好好戒色养生 好好落实戒色，每天坚持学习戒色文章戒为良药，提高觉悟，保持警惕性，保持学习状态热情，不能意淫，好好锻炼身体，加油，半年就好很多，但是千万不能破戒，不能放松警惕性，不能骄傲啊，好好练习断念，加油

身体的恢复是需要时间的，戒色后要注重做好养生，养成一个健康良好的生活方式和饮食习惯才更有利于身体的恢复。戒色一个多月时间比较短，继续坚持戒色养生，避免意淫，身体是一定可以逐渐好转的，不要着急。加油！

继续加油，拒绝熬夜，

希望你能戒成功！我已成功戒除！

首先你要断绝黄源；其次你要多与社会，大自然接触；最重要的是你要坚持每天学习，多做正能量的事，净化自己的心灵，每天进步一点点，总有一天你会成功戒除的，拥有美好的人生！加油！共勉！

加油！今天是我戒的第28天，共勉！

我也差不多三十天了，虽然面部有点小恢复，但还是差得远。而且心理问题离痊愈还是很远。
哎，兄弟，任重道远，一起继续加油吧！

38天连起步都算不上，先戒一年再说吧。
不要熬夜、久坐。注意适当运动。