破戒了，2个月没有了

加油，不要压念，念头越压反弹的越厉害，正确的做法是把握断念时机，邪念一出来就要断掉，推荐你反复飞翔大哥的文章

这位朋友你好，初心很好，但是关键还是学习戒为良药，不然就像天天说我要拿奥运冠军却不训练一样，能力得不到实质性的进步和提高，只有学习戒为良药才是唯一的出路，好好看，飞翔前辈已经把戒除恶习的方法研究透了，你只需要学习就能真正得到启发和进步，加油！

调整好心态，避免掉连续破戒也很厉害

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体