上次92天，这次159天 破戒

好后悔啊，有种回到解放前的感觉

破戒之后就要总结破戒经验，找到影响自己破解的原因，这样才会越戒越好，这样破戒才会成为戒色成功的垫脚石，加油

真厉害

加油。争取下次，1000天

加油，总结反思因为什么破戒的，避免下次再犯

戒了100天后最可怕的不是破戒，而是破戒后疯狂连续破戒，这是本人经验，希望楼主警惕

我前段时间戒了130多天片，也是连续破解，不过这次我感觉我真正的找到了自己的方法，目前第三天，但是可以做到一整天完全没有意淫欲望

你可以来我主页，里面有两篇文章你仔细读读，希望能帮到你戒色

加油，我戒了十年，现在戒断色六百多天建议多看戒为良药，尤其是第一百二十六季戒色十规

朋友，我给你分享一些中医彭鑫博士
的信息源，他的传统文化讲座都很有质量，对你的戒色效率有很大的帮助作用
希望能帮到你。以下是彭博士的信息源
彭鑫博士的传统文化演讲。
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不要连续破戒，好好反省总结破戒原因，避免下次再犯，调整好戒色心态，继续努力戒色。