朋友们，戒了吧，我才22岁，从8岁就会了15－6年了，荒废了

楼主自己不要乱吃药，中药吃药是很讲究的

加油呀兄弟，早睡早起多行善多帮助他人

不管用，药补不如食补，不推荐全素吃蛋白含量高得东西多种蔬菜营养得刚上但是饭七八分饱晚饭早吃要五六分饱就可以，食补不如动补运动不可过量推荐按照囚徒健身这部书来，动补不如天补，早睡早起十点左右睡觉十点之前更好五点六点起床，最好的补药是不泄，戒sy意淫五劳七伤避免，严格控制遗精！修心养生必须重视营养得跟上，油腻东西少吃

加油戒吧，还是得彻底戒除手淫恶习，不能光靠吃药，那只有上补下漏的，先止损吧，把漏洞堵住才行，总之戒色才是根本方法！