今日破功了，我了解到“看片必破”

戒50天刚才破了，我的状态挺好的看到黄片也不会有太大的生理反应，但当我看的时间长后黄片对我的影响越来越大，我已经很警惕了却依然破了，看了一个小时，随着时间流逝我的意志力在一点点磨灭，所以一定不要看片

看黄必破，这是无数戒友总结的血的教训，基本每个成功者的经验中都会提及这个教训，戒色后需要注意的事项很多，很多前辈们都会发自己总结的经验帖供后来者借鉴和学习，让他们少走弯路，更快的走上戒色成功的正轨，戒色想要成功，离不开系统的学习，以及落实和行动，真想戒色成功，就一定要重视学习，不断反省自己做的不好的地方，不断改正，这样方能越戒越好，加油

破了之后就很好再破戒，前面作的防御啥的也就不灵了，而且还损福折寿了，不要让任何想破戒的念头给打败了

心志啥的也会被腐蚀，思想又被矫正回去了

常在河边走，哪能不湿鞋。看黄片，本身就是破戒。你会看黄，也证明你没有戒色学习。
学习了戒色知识就会知道，黄片就是毒-品，看久了会成瘾——不然你为什么非得看。
看黄必定会使思想被黄片污染，脑神经被黄片强烈刺激。很多戒友得强迫症、抑郁症、精神病，都是这样来的。
看黄的时候，必定会流前列腺液，前列腺必定会自己开始工作——很多人会得前列腺炎，就是这样引起的。

严格来说，看黄和沉迷意淫都是破戒了，因为这些都会导致暗漏，也很伤身体的，有些前辈就是光看不撸都一身症状，没有杜绝看黄和意淫的戒色都是自欺欺人，多学习戒为良药和秦东魁老师的讲座，深刻认识邪淫危害，不再抱有侥幸心理，不要再和欲望妥协，严格遵守戒色纪律，纠正思想误区，加油，祝你以后越戒越好，早日恢复身体健康！

加油吧，祝你早日恢复身心健康

建议你下载一个戒为良药每天坚持学习20分钟，买一个笔记本，把自己有感悟的句子

破戒后总结经验教训，避免连续性的破戒。

楼主，你只要看H就停不下来了。而且看H就是暗漏，一个多小时，你想想漏了多少？看H一定会发展成sy的！戒色十规第一规就是远离H源，删除手机和电脑里的不良资源。（能够导致你破戒的人也要远离，这也是H源）这一条没做好永远戒不了 加油(ง •̀_•́)ง