6天也算有一点进步了，重新开始吧

凌晨三点多被隔壁吵醒心里很烦躁生气，没有睡够躺床上闭目养神，半睡半醒的状态心魔出来“想念微妙看黄鲁的快感”然后开始搜索网站，有期待的感觉。搜索时有时间断念 中途打断，只是心理贪恋不想断。
总结:半夜吵醒是诱因，白天看见短裙诱惑，大腿目光没有避开 散视 起邪念已经埋下伏笔，
1.多练习实战，现实看见诱惑眼睛避开，散视，思维没意思，看了只会勾起性欲没有其他作用！
2.谐音的念头一来就缴械投降了被牵着走，难道要症状爆发才会下大决心？
3.没有强烈戒除的决心

加油。慢慢总结经验教训，总会成功的

戒色期间保持心平气和 多念佛 多行善事  化解怨恨嫉妒仇恨  多和正能量的人接触

新人先看吧规，下戒学书院看戒为良药避免误区，画重点:戒为良药认真看，坚持看，记得看文章记笔记，断yy看第17季，每天念断念口觉500遍以上来锻炼实战断念，行善帮戒友js做辅助，控y看第三季和第137季，少熬夜少吃肉，有病看中医吃中药，不要强戒，js是一辈子的事，践行js十规(在戒为良药第126季)，戒完别离开，怀感恩心帮戒友，修心好的可以结缘义工结缘js贴纸，到时候私我结缘义工，身体发肤，受之父母，百善孝为先，百善先从孝开始，学孝道上b站看曾仕强谈孝经，唯有明白百行孝为先，才能根除万恶淫为首乱源，戒完也要每天看文章和xy受害者案例锻炼警惕心防破戒，加飞翔戒为良药主号公众号，有精选js文章

6天是在贤者模式。

建议新人下载戒学书院多看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和身体恢复方法总结，很值得深入学习，不学习的强戒盲戒是注定失败的。

可以学习戒为良药。
坚持戒色加养生
要做到婚前禁欲，婚后节制。
戒色期间不要有sy，yy，xy
最关键的是要牢记，无论发生什么事都不要破戒。
希望您的身体与生活越来越好

加油  戒色  向更好的自己出发！

加油，要时刻警惕，现在处于欲望休眠期，结束后欲望会如洪水般涌来，加油！

加油