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【成长记录】戒色了，加油吧

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g-zj

发表于 2026-1-4 13:24:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

不能不戒了

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zany

发表于 2026-1-4 13:24:13 | 显示全部楼层

多学习戒色文章增长觉悟，而不是靠身体的症状让你戒色，加油！

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ztshiwo

发表于 2026-1-4 13:24:23 | 显示全部楼层

加油

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yongshiwoai

发表于 2026-1-4 13:25:23 | 显示全部楼层

戒肉蛋奶

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xtong

发表于 2026-1-4 13:25:43 | 显示全部楼层

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

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whatiswhat

发表于 2026-1-4 13:26:21 | 显示全部楼层

坚持加油

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jiangnan85125

发表于 2026-1-4 13:27:18 | 显示全部楼层

加油，共勉！

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lxl

发表于 2026-1-4 13:27:52 | 显示全部楼层

师兄加油

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weon36

发表于 2026-1-4 13:28:49 | 显示全部楼层

加油一定要戒掉它

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lrxzyyss

发表于 2026-1-4 13:28:58 | 显示全部楼层

给自己做一个小规划，每天都要做日课，一开始不用太难，尽量每天来贴吧看看“吧主推荐”，这些都是精品贴，觉得好的地方可以记笔记，有助于培养戒色意识。希望早日戒除早日恢复健康。

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