刚删完50左右部私藏黄片，下了不小的决心。

好！学习戒色文章，学会断念修心，才能对抗yy，另外，目标不宜定的太高，那样就不切实际了，超过自己的最高记录太多，按经验是很难完成，会有很大挫败感，一般天数都是逐渐增长的，不会一下跨度很大，建议目标定在超过自己最高的记录的50%左右为宜，天数是和自己的觉悟挂钩的，学习增长觉悟，觉悟是戒色神器！