怎样才能坚持戒除啊

刚戒完四天又破了，有人一起监督一下嘛真的每当我记不起来事情我就痛恨自己

来吧

我帮你

爽完了又又又又后悔啦

加油

你的意識裏沒有一丁點兒防火牆呀，好好多看js文章學習，多來吧裏幫助吧友。多做善事，築起自己的防火牆

贤者模式之又破戒了

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

什么原因呢，要好好反省总结一下，避免下次再犯，坚持学习戒为良药，坚持练习断念十六字口诀，每天背诵五百遍，才能不断的洗刷自己的黄脑。

加w吧，一起