各位大佬 我有困惑

我戒了几周了 因为之前太频繁了 所以戒到现在感觉下面总是有点涨涨的难受  我想知道 戒色是鹿也不能鹿吗

对，婚前禁欲，婚后节欲！有没有YY！学会断YY！老是YY，憋着也会出毛病！

无论怎样，绝对不能sy，之后会慢慢恢复的，不必在意！坚持看戒学文章，提升觉悟吧

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

手淫会让你的精华排出体外

婚前禁欲，婚后节制

涨涨的首先想想自己有没有yy 有没有看擦边 戒色就是彻底戒除 不能鹿

是的 找也不行的 因为只有全面禁欲才能够加速身体的恢复让精气神恢复加快

是的，戒色必须彻底戒色，不仅是手淫，看黄意淫都不能有的，必须彻底，减少能量损耗，身体恢复才有保障，多学习戒为良药和秦东魁老师的讲座，深刻认识邪淫危害，纠正思想误区，多学习戒色文章，提升觉悟，了解戒色的基础知识，严格遵守戒色纪律，加油，祝你以后越戒越好，早日恢复身体健康！

不仅如此，是想也不要往这方面想。多回归正常生活。您现在就是想这方面太严重了。都戒色了就要好好戒，加油