根本控制不了，欲望来了挡都挡不住，听再多楞严咒，念再多地藏经

根本控制不了，欲望来了挡都挡不住，听再多楞严咒，念再多地藏经也没用。

平常就要定日课，苦练断念，不然实战一触即溃，实战是检验你戒色成果的唯一标准，平常用没用功，这个时候全做不得假

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧

长期坚持学习的太少觉悟达不到  行动的不多  修心断念的境界不够  多找找自己的原因 别人能做到为什么自己就做不到呢？

加油

想想是不是断念时还有贪恋心？或者欲望来的时候一开始自己没发现，等到欲望很强的时候才发现？还有就是每天都要坚持练习断念口诀，坚持认真练下去一定会有所收获的

一有欲望就去跑步，把所有的力气全部用完就没事了
（比如：跑步、跳绳、俯卧撑……）

可以从这3个方面下手，第一。逻辑脑想法太多，不要理会。第二，找回自己的本心。第三，逻辑脑和身体会欺骗你，会发出肿胀，错误的信号发给你逻辑脑，你就忍不住了。这时候可以扎马步，打冲拳，配合打拳，哈哈大叫几声。小声也行。释放出去。找回自己的心，让自己的心念加强。制心一处。学习圣贤文化。利他。可以透过静坐的力量，让自己看清自己。透过动静结合，把精气化掉。可以让身体快速恢复！ 诸行无常，是生灭法。生灭灭已，寂灭为乐。

平时就要多练习，平时不练习，欲望一来你没啥办法 加油

行善积德，孝顺父母，锻炼身体，坚持学习