前功尽弃，重新开始吧

一定戒撸，努力盖楼，努力孝顺父母。

最近胃总反酸，归因为看片和撸吧，不能有侥幸心理了，虽然逆着人性做事很累，但我不想成为普通人。

师兄早上好☀️。您这样反反复复破戒，其实是强戒压制住念头了。只要这个念头您学不会怎么让它完全不见，以后戒很久还是和现在一样。推荐您看下法藏法师不净观视频。我是看完学会观心断念的，知道了如何能够提前一步远远避开女色。戒起来轻松很多，也没有了欲望的念头。加油师兄

加油

第二天，加油。

你做的每一步努力他都算数，

第三天，看到一句话，“你能适度吸毒”吗？手淫浪费的是自己的记忆和健康！

第四天，警钟长鸣。

第五天，君子慎独，不欺暗室。

总结原因，改正错误，不能老摔在同一个泥坑里。远离任何黄源，所有的，少用手机，最好不用，欲望扑来马上转念头，眼睛看看其他地方，扛不住就出去跑步，多干家务，孝顺父母。一定多学《戒为良药》，吸收前辈经验，鼓励帮助大家戒色，提升正能量，重回阳光灿烂，大家与你同在，加油！