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第十二天打卡

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night

发表于 2026-1-2 18:12:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

第十二天了没怎么想吧就是昨天健身手腕有点疼

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v-www

发表于 2026-1-2 18:13:45 | 显示全部楼层

加油

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puwenloo

发表于 2026-1-2 18:14:13 | 显示全部楼层

戒色半年之内不建议撸铁，容易频遗

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realman

发表于 2026-1-2 18:14:33 | 显示全部楼层

注意提前热身，加油！

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287186719

发表于 2026-1-2 18:15:27 | 显示全部楼层

加油加油

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tmd1901

发表于 2026-1-2 18:15:39 | 显示全部楼层

注意休息，不要因为锻炼，把身体搞受伤了

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