求前辈们进来指点一二

浑浑噩噩的又三年，断念口诀还记得，可念口诀的时候那种感觉再也找不回来，各位前辈能不能帮我解释一下实战，和断念时心里应该怎么跟随断念口诀走呢？

慢慢念能摄心

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

念头上来的时候，就念断念口诀，把注意力集中在念口诀的每个字上面，这样念头就断掉了。念得多了，念头一上来你就会条件反射的念断念口诀。

另外也要找回好的戒色状态，多看戒色文章，特别是别人的经历，把决心找回来。保持好的状态对断念也很有帮助。

加油！

兄弟，靠一个断念口诀，，其他什么都不干，好逸恶劳的人，，想戒色  做梦差不多，，只念断念口诀其他什么都不干，这是对飞翔老师，对戒为良药最大的诽谤侮辱！！这是本人戒色马上四年的感悟！

正确理解口诀的意思，按口诀的意思去做，每天500遍断念口诀去落实，不断重复再重复，深入潜意识，形成断yy的条件反射

欲望上来的时候你会感觉有一股很明显又微妙的感觉，这个时候就要反复念断念口诀，猛练断念，把欲望断掉，加油

口诀读出来，我读的时候会在脑海中写这几个字