断心魔念，筑正气墙

发表于 2026-1-2 13:05:22

戒色第六天。
昨夜心魔来袭，差一点就破了我的防线——昨晚在刷B站大学学习，不小心点进了小日子刚下海新“老师”的介绍，心魔趁机侵袭而来，随后小破站又推送了好多类似短视频，熟悉的“老师”和各个车牌号弹幕，我真的差一点就去打开浏览器开始熟悉的操作启动手艺，可想而知随后肯定又是爽完贤者时刻，接着就是因破戒悔恨自责，自暴自弃，过一段时间再重启戒色之路，恶性循环。
庆幸关键时刻我记起了断念口诀，即念起即断，念起不随，又想起了养生口诀，即不泄为补，戒为良药，及时悬崖勒马，远离手机强行入睡，斩断心魔壮大的途径，守住我的正气底气。今早也早起去晨跑了，运动流汗的感觉很好，心神清明神清气爽。
这是我戒色之路的第一场小胜，值得记录，与诸君共勉！！！