戒的第二十一天

破了

说实话，我不想颓废，戒的这几天感觉挺好的
有在养生，感觉身体确实变强壮了，气色挺好的，也不长痘了
有点害怕回到原来的状态，后悔了

二十一天的努力不会因为一次破戒全部消失，继续加油吧

加油，下次牢记二十多天左右是破戒高峰期，要加强学习，提高警惕心

不要灰心丧气，不要气馁，保持积极向上的心态戒色，多孝顺父母。万恶淫为首，百善孝为先。邪淫为万恶之源，愿您早日戒除邪淫。

师兄破戒了不要心情太过低落，在总结吸取教训的同时，也要想到之前的戒色经验不会消失，继续加油！

打起精神来，失败是成功之母。记得吸取教训，不可再犯

不要放弃，你的失败是曾经的事情！为什么还要为曾经而折磨现在的自己呢，一次性戒除的戒友万中才可能挑一，很多师兄都是破了很多次，从失败中总结经验，慢慢成功的，成功不是一蹴而就的，加油加油加油为了明天的光明！

加油

每天坚持学习戒色文章，练习断念口诀，念佛，念楞严咒，好好修心，修心是重中之重，趁现在还没有到伤的特别深的时候就赶紧戒掉，可能现在你没有特别严重的症状是不会认识到sy的危害到底有多大，当神经症真正来了之后你会感到绝望，亲身经历告诫你，一定要戒掉

放松心态，缓解压力，不要陷入破戒的快钱，不要陷入迷茫的状态  多看几次文章，保持每天学习戒色文章，半小时左右
保持适量运动，锻炼身体，保持良好的睡眠，睡眠是最好的补药，多做善事，助人为乐，加油兄弟不要放弃