为啥，固肾功做了，遗精更频繁了

最近才刚开始，练习固肾功，连续的频遗，搞的快崩溃掉了！！！！！！

饮食，晚上早睡，还控制不住遗，要怎么办呢

那就不做了，不适合你

不要做太多，找准拉紧感

估计是你做的不到位

尽量吃素食，多去放生，可以改善

防遗J，适适南怀瑾老师的飞鸟式

不是做了固肾功就不会遗精的，导致遗精的因素有很多，都要注意一一避免，把遗精频率控制在一个月一到两次，身体才会恢复快，禁止意淫，每天练习固肾功，拱头功对控制遗精频率有很好的效果。

身体太虚了，吃点固肾的试试，比如芡实，菟丝子
因为这个身体会很阴寒，夏天多喝点姜汤，给身体增加热量

谢谢