#微信看病卖药是假的#戒色第14天

今天凌晨遗精了，非常难受，我觉得应该是我过度疲劳导致的，因为过度疲劳导致昨天晚上入睡困难，后面睡着后就开始遗精了，所以从今天开始每天11点前睡。。必须做到！！！不准过度疲劳！！

过度疲劳是导致遗精的一个因素，平时可以坚持做固肾功，减少遗精频率